イエコック　カット野菜

 

イエコック（iecook）から届けられる野菜はこんなゴロゴロっとした野菜ではありません！

 

 

イエコック（iecook）から届くのは

 

 

 

 

こんな状態の野菜。

 

そう。

 

カットしてあるんです！

 

 

 

 

「イエコック カット野菜」は、事前に洗浄・カットされ、すぐに使える状態で提供される野菜のことを指します。これにより、料理の準備時間を大幅に短縮でき、忙しい日常でも手軽に新鮮な野菜を摂取することが可能になります。

 

イエコック カット野菜のメリット

 

時短効果: カットや洗浄の手間が省けるため、料理の準備時間を大幅に短縮できます。
栄養価の保持: 新鮮な野菜をすぐに加工しているため、栄養価をほぼ損なわずに摂取できます。
フードロスの削減: 必要な分だけ使うことができるため、余分な野菜を捨てることなく使い切れます。
バリエーション豊富: 様々な種類のカット野菜が提供されており、レシピの幅が広がります。
簡単で手軽: 誰でも簡単に料理に取り入れられるため、料理初心者や時間のない人に最適です。

 

イエコック カット野菜の基本的な使い方

 

1. サラダ

イエコック カット野菜は、サラダに最適です。既にカットされているため、そのまま皿に盛り付けてドレッシングをかけるだけで美味しいサラダが完成します。

 

簡単なサラダのレシピ
材料:

 

イエコック カットレタス 1袋
イエコック カットトマト 1袋
イエコック カットキュウリ 1袋
オリーブオイル 大さじ2
レモン汁 大さじ1
塩・コショウ 適量
作り方:

 

カット野菜をボウルに入れます。
オリーブオイル、レモン汁、塩・コショウを混ぜ合わせてドレッシングを作ります。
ドレッシングを野菜にかけて和えます。
皿に盛り付けて完成です。

 

 

2. スープ

 

カット野菜はスープの具材としても優れています。すぐに鍋に投入できるので、簡単に野菜たっぷりのスープを作ることができます。

 

簡単な野菜スープのレシピ
材料:

 

イエコック カットキャベツ 1袋
イエコック カット人参 1袋
イエコック カット玉ねぎ 1袋
コンソメキューブ 2個
水 1リットル
塩・コショウ 適量
作り方:

 

鍋に水を入れて沸かし、コンソメキューブを溶かします。
カット野菜を鍋に投入し、中火で煮込みます。
野菜が柔らかくなったら、塩・コショウで味を調えます。
器に盛り付けて完成です。
3. 炒め物
カット野菜は炒め物にも最適です。短時間で火が通りやすく、忙しい夕食時にもさっと作れるのが魅力です。

 

簡単な野菜炒めのレシピ

材料:

 

イエコック カットピーマン 1袋
イエコック カットパプリカ 1袋
イエコック カット豚肉 200g
サラダ油 大さじ1
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1
作り方:

 

フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒めます。
肉に火が通ったら、カット野菜を加えてさらに炒めます。
醤油とみりんで味付けをし、全体に火が通ったら完成です。

 

 

 

イエコック カット野菜の選び方と保存方法

 

 

選び方

新鮮さ: 購入する際は、パッケージ内の野菜が新鮮で色鮮やかかを確認しましょう。変色や乾燥が見られるものは避けるべきです。
成分表示: 成分表示をチェックし、添加物が少ないものを選ぶと良いでしょう。
用途に応じた種類: サラダ用、炒め物用など、用途に応じたカット野菜を選ぶことが重要です。パッケージに用途が記載されている場合が多いので参考にしてください。

 

保存方法

冷蔵保存: カット野菜は冷蔵庫で保存します。特に、生で食べるサラダ用のカット野菜は、購入後すぐに冷蔵することが大切です。
保存容器: 開封後は密閉容器に移し替えることで、鮮度を保つことができます。空気に触れると劣化が早まるため、しっかりと密閉しましょう。
早めに使い切る: カット野菜は長期保存に向かないため、購入後できるだけ早めに使い切ることを心がけましょう。通常、購入後3?4日以内に使用するのが理想です。

 

イエコック カット野菜を使ったアレンジレシピ

 

 

1. 野菜たっぷりオムレツ

材料:
イエコック カットほうれん草 1袋
イエコック カットマッシュルーム 1袋
卵 4個
牛乳 50ml
塩・コショウ 適量
バター 大さじ1
作り方:
ボウルに卵を割り入れ、牛乳、塩・コショウを加えてよく混ぜます。
フライパンにバターを溶かし、カットほうれん草とマッシュルームを炒めます。
野菜がしんなりしたら、卵液を流し入れ、中火で焼きます。
表面が固まってきたら、フライパンを傾けてオムレツを半分に折り、形を整えます。
皿に盛り付けて完成です。

 

 

2. ヘルシー野菜カレー

材料:
イエコック カットジャガイモ 1袋
イエコック カットニンジン 1袋
イエコック カット玉ねぎ 1袋
カレー粉 大さじ3
トマト缶 1缶
水 500ml
サラダ油 大さじ2
塩・コショウ 適量
作り方:
鍋にサラダ油を熱し、カット玉ねぎを炒めます。
玉ねぎが透明になったら、カットジャガイモとニンジンを加え、さらに炒めます。
トマト缶と水を加え、野菜が柔らかくなるまで煮込みます。
カレー粉を加え、塩・コショウで味を調えます。
皿にご飯を盛り、カレーをかけて完成です。

 

 

3. 野菜たっぷりピザ

材料:
ピザ生地 1枚
イエコック カットピーマン 1袋
イエコック カットパプリカ 1袋
イエコック カット玉ねぎ 1袋
トマトソース 適量
ピザ用チーズ 適量
オリーブオイル 大さじ1
塩・コショウ 適量
作り方:
オーブンを200度に予熱します。
ピザ生地にトマトソースを塗り、カット野菜を均等に散らします。
ピザ用チーズを全体にまんべんなく振りかけます。
オリーブオイルをかけ、塩・コショウで味を調えます。
オーブンで10?15分、チーズが溶けてこんがりするまで焼きます。
取り出して、切り分けて完成です。

 

 

イエコック カット野菜の活用法

 

1. ランチボックスに最適

イエコック カット野菜は、ランチボックスの具材としても大変便利です。あらかじめカットされているため、詰めるだけで彩り豊かなランチが完成します。野菜の種類も豊富なので、飽きずに楽しめます。

 

2. 子供のお弁当にもおすすめ

子供のお弁当にも、イエコック カット野菜は大活躍です。栄養バランスの良い食事を手軽に用意でき、子供の健康をサポートします。また、カラフルな野菜は見た目も楽しく、子供の食欲を引き立てます。

 

3. パーティーやイベントに

パーティーやイベントでも、イエコック カット野菜は大変便利です。短時間で多くの料理を準備する必要がある場合でも、カット野菜を使えば手間を省け、時間を有効に使えます。サラダバーやディップ用の野菜スティックなど、様々なアレンジが可能です。

 

イエコック カット野菜の購入方法

イエコック カット野菜は、スーパーマーケットやオンラインストアで購入することができます。最近では、特定のブランドやオーガニックのカット野菜も多く取り扱われており、選択肢が広がっています。自分のライフスタイルやニーズに合ったカット野菜を選びましょう。

 

スーパーでの購入

スーパーマーケットでは、新鮮なカット野菜が手に入ります。冷蔵コーナーで販売されていることが多く、パッケージには賞味期限や成分表示が記載されています。購入前に確認することで、新鮮で安全な野菜を選ぶことができます。

 

オンラインストアでの購入

オンラインストアでは、様々な種類のカット野菜が手に入ります。自宅まで配送してくれるため、買い物に行く時間がない場合でも手軽に利用できます。定期購入サービスを利用すると、定期的に新鮮なカット野菜が届くため、常にストックしておけるのも便利です。

 

まとめ

イエコック カット野菜は、忙しい現代人にとって健康的で便利な選択肢です。時間の節約や栄養バランスの向上、フードロスの削減など、多くのメリットがあります。サラダ、スープ、炒め物など、様々な料理に活用できるため、家庭料理の幅が広がります。

 

この記事で紹介したレシピやヒントを参考に、イエコック カット野菜を日常の食生活に取り入れてみてください。手軽に美味しく、健康的な食事を楽しむことができるでしょう。そして、自分だけのオリジナルレシピを考案し、イエコック カット野菜の可能性をさらに広げてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

カレーを作るにも

 

 

 

コールスローだって

 

 

 

お豆腐の薬味までも

 

包丁なしじゃ作れない！！

 

 

しかも、メインディッシュじゃないのに野菜を切るのって時間ばっかりかかって苦痛（泣）

 

 

野菜の下処理だけでもしてあれば、お料理ってかなり時短になりますよね。

 

 

しかもカット野菜には

 

• 冷野菜
• 温野菜

 

の2種類があります。

 

 

温野菜煮込まず

 

 

 

こんな“煮物”がつくれちゃう♪

 

 

 

 

そこまでやってくれるのがイエコック（iecook）なんです！

 

 

 

 

忙しい毎日の5分10分をイエコック（iecook）がくれる！そんなお助けツールなんです♪

 

 

イエコック（iecook）のカット野菜は便利なだけじゃありません。

 

 

安心して使うことができる便利な野菜です。

 

 

 

 

イエコック（iecook）の野菜は厳選した契約産地や市場のもの

 

もちろん野菜ごとの産地情報もはっきり明示されています。。

 

 

 

 

 

 

さらにイエコック（iecook）のカット野菜は温度管理も万全だからカット野菜とはいえ鮮度が保たれたおいしい野菜なんです。。

 

 

 

 

これだけじゃありません！！

 

 

 

 

• 契約産地での高品質野菜の「土づくり」

 

• 出荷前のダブルチェック体制

 

 

とにかくとにかく安心・安全な野菜のために全力を尽くしているんです。

 

 

契約産地での

 

 

• 堆肥などの有機物の使用
• 作付け前の土壌の健康診断
• 畑の健康状態チェック
• 「栽培計画」、「栽培記録」チェック

 

 

 

農薬の誤使用を未然に防ぐばかりでなく、出荷前に再度農薬状況を確認するダブルチェック体制まで整っています。

 

また放射線検査も行われています！

 

 

イエコック（iecook）の野菜は

 

 

• 便利なだけじゃない
• 安全なだけじゃない

 

 

毎日の食卓にピッタリの宅配サービスなんです。

 

 

「でもカット野菜って傷むのが早そう・・・」

 

そう思いました？

 

カットしてあると繊維質が分断されて比較的冷凍保存がしやすいといわれる野菜。

 

 

手間なしでそのまま冷凍できる野菜は次の通り。

 

 

 

そのまま冷凍できますが、

 

• ニラ・・・小さくカットしてから冷凍すると使い勝手UP
• ピーマン・・・細切りの状態が冷凍に最適
• たまねぎ・・・炒めてから冷凍するとカレーやスープにそのまま使えてGood！

 

ひと手間かけるとより便利♪

 

 

もちろんそのまま冷凍できない野菜もあります。

 

 

繊維が多い
水分が多い

 

これらの野菜は茹でたり、塩もみして水気を絞ってから冷凍します。

 

 

サラダに・・・といった本来使いたい状態とは変わってしまうかもしれませんが一度火を入れておけば、シチューやスープなどの煮込み時間が必要なレシピの時短が可能。

 

味がしっかりした料理にも持ってこいです。

 

 

どうですか？

 

イエコック（iecook）は時間がない時に作れる料理の幅がグンと広がります！

 

手間をかけるお料理だって時間短縮できればもう一品行けちゃうかも♪

 

 

是非参考にしてください。

 

 

カット＆スチーム野菜の宅配 イエコックをもっと詳しく見に行く⇒